今日も 目標達成ならず・・・

23時15分の時点で3915歩　今日も飲めないよぉ~　朝から資源ごみ出しだったのでダンボールなどバリバリ運んで歩いたんだけど・・・効果なしみたいです　今朝の血圧は89　66　これっていつもどおり　です。　体重は昨日▲0.2キロ　今日の朝食はランチパック1つとバナナ大1本　昼食はスパゲティナポリタンとコーンサラダセット　夕食はハンバーグ定食　間食は夏鮎（どら焼きの鮎形のようなヤツ）ヨーグルト1つ　チーズおかきなど。