三日連続5000歩ならず・・・・ [万歩計]
ここ数日あまり動かないので 今日も歩数計は3178歩これじゃもおあずけですねぇ~ 体重も0.6キロ増えました やはり運動(ってほどのことはしてないケド)って大事なんですね 動かない分 そんなに食べてないのに(1500kcalも摂ってないと思うんだけど)日ごとに目方が増えていくって不思議・・・・ よく 空気吸っても太るんだという友達がいてるけどそれかな??? マックのフィレオフイッシュが100円なのも魅力的でついついソフトツイストとセットで週末に買ってたのも原因ですよね。
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